This week with TTR: Summertime!

Start	Musashi-Itsukaichi station - Monday August 11 from 08.50
End	Musashi-Itsukaichi station - ~13.20
Pre-intermediate run	16 km +1000m ~4.5hh
Contact	https://m.me/robert.Self.UltraJapan/

日本語は以下

Let's enjoy a fun run with waterfalls! We will start in Musashi-Itsukaichi station at 08.50 and end in Musashi-Itsukaichi station around 13.20. This Pre-intermediate course is 16km long, with an elevation gain of 1000 m, and is open to 15 participants. (Effort: 2/5 - Technique: 2/5 - Exposure: 2/5)

🌦 Event will still be held under light rain
👟 Trail running shoes required.
💧 Bring at least 1 liter of water (there are vending machines along the way).
🗄 The run starts and ends at the same station, which has lockers you may use and share.
🕶 High temperatures expected. Hat, suncream and 1L of water required"

滝の周辺を楽しく走ってみませんか？ Musashi-Itsukaichi駅を08.50に出発し、Musashi-Itsukaichi駅13.20頃にゴールを目指します。 全長16km、標高差1000mのPre-intermediateコースで15人の方にもご参加いただけます。 (持久力: 2/5 - テクニック: 2/5 - 高度感への慣れ: 2/5)

🌦 イベントは小雨決行
👟 トレイルランニングシューズ必須。
💧 水を最低1リットルは持って来て下さい(途中に自販機もあります)。
🗄 スタートとゴールは同じ駅なのでコインロッカーを使えます。
🕶 高温が予想される。帽子、日焼け止めクリーム、1Lの水が必要。

Start	Takaosanguchi station station - Saturday August 16 from 19.42
End	Takaosanguchi station station - ~22.30
Beginners run	12 km +627m ~3hh
Contact	https://m.me/aran4649

日本語は以下

Let's enjoy a fresh night run with a charming summer festival and cake! We will start in Takaosanguchi station station at 19.42 and end in Takaosanguchi station station around 22.30. This Beginners course is 12km long, with an elevation gain of 627 m, and is open to 20 participants. (Effort: 1/5 - Technique: 1/5 - Exposure: 1/5)

🌦 Event will still be held under light rain
👟 Trail running shoes required.
💧 Bring at least 1 liter of water (there are vending machines along the way).
🗄 The run starts and ends at the same station, which has lockers you may use and share.
♨ If you wish, you can use a nearby hot spring after the finish.
⚠ To avoid startling hikers on the course, do not run straight through, but stop to greet and pass them. Greet other trail runners as well.
🔦 This is a night run and you will need a headlamp to join. Contact the organizer if needed, he might have one to lend you.
🥛🍬 There will be a break with food and drinks. Please bring a cup and your snacks.
🕶 High temperatures expected. Hat, suncream and 1L of water required

魅力的な夏祭りとケーキで爽やかな夜を楽しく走ってみませんか？ Takaosanguchi station駅を19.42に出発し、Takaosanguchi station駅22.30頃にゴールを目指します。 全長12km、標高差627mのBeginnersコースで20人の方にもご参加いただけます。 (持久力: 1/5 - テクニック: 1/5 - 高度感への慣れ: 1/5)

🌦 イベントは小雨決行
👟 トレイルランニングシューズ必須。
💧 水を最低1リットルは持って来て下さい(途中に自販機もあります)。
🗄 スタートとゴールは同じ駅なのでコインロッカーを使えます。
♨ 希望者はゴール後近くの温泉を利用できます何人か行くと思います。
⚠ コース上のハイカーを驚かせないよう、そのまま走り抜けず止まって挨拶して抜きましょう。他のトレイルランナーにも挨拶しましょう。
🔦 ナイトランなので、参加にはヘッドランプが必要です。主催者に連絡すれば、貸してくれるかもしれない。
🥛🍬 軽食と飲み物で休憩あり。カップとお菓子をご持参ください。
🕶 高温が予想される。帽子、日焼け止めクリーム、1Lの水が必要。